NEKAJ O MENI:
NEKAJ O MENI:
Embedded Files
Sem Matic Kraševec, diplomiran manualni terapevt, certificiran osebni trener in specialist biomehanike.
Moje poslanstvo je odpravljanje bolečine in skrb za dobro počutje ljudi v svoji koži.
Leta 2020 sem opravil tečaj osebnega trenerstva AFP, leta 2023 pa sem dokončal študij manualne terapije.
Telefonska številka: +386 40 496 454
E-poštni naslov: kras.therapy@gmail.com
Instagram profil: kras.therapy
Lokacija: Kandijska cesta 9, Novo mesto
Manualna terapija je oblika fizioterapije, pri kateri se z uporabo rok zdravijo mišično-skeletne težave.
Vsako obravnavo prilagodim posameznikovim potrebam in vključim tudi vaje za krepitev in stabilizacijo telesa.
Pri tem uporabljam tehnike, kot so masaža, cupping, dry needling, mobilizacija in manipulacija sklepov.
Sem osebni trener z več kot 10 leti izkušenj treniranja v fitnesu.
Poseben poudarek dajem na biomehaniko telesa, za vsakega posameznika pa ustvarim poseben program, prilagojen drži in specifičnim potrebam.
Imam obsežno znanje pri treniranju ljudi po poškodbah, seveda pa treniram tudi ljudi, ki želijo pridobiti mišično maso ali pa izgubiti telesno težo.
Šola gibanja
Učinkovitost manualne terapije naraste, ko jo kombiniramo s specifičnimi vajami. Slednje krepijo mišice, izboljšajo gibljivost in telesu pomagajo dolgoročno ohranjati rezultate terapije.
Naučite se pravilno izvajati vaja za boljše počutje in s tem pospešite regeneracijo. Vaje so zasnovane tako, da podpirajo celostno rehabilitacijo.
Šola gibanja se izvaja v prostorih Kraš Therapy.
CENIK:
Celostna Manualna Obravnava (45 min - 1 h)....................................50 €
Paket Celostnih Manualnih Obr. 4 + 1...............................................200 €
Šola Gibanja (4 obravnave)...............................................................160 €
Trening + posvet 1 ura (v fitnesu).......................................................40 €
Osebno trenerstvo individualno (8 treningov)...................................240 €
Osebno trenerstvo v paru (8 treningov).............................................360 €
Osebno trenerstvo individualno (12 treningov).................................340 €
Osebno trenerstvo v paru (12 treningov)...........................................480 €
Full Rehab Paket en mesec (8 treningov fitnes + 4 obravnave)........400 €
Na terapijo se lahko naročite tudi preko Lime Booking strani: https://shorturl.at/xQRD5
POGOSTA VPRAŠANJA
Za koga je manualna terapija primerna?
Za koga je manualna terapija primerna?
Za ljudi z različnimi mišično-skeletnimi težavami, kot so bolečine v hrbtu, vratu, ramenih in sklepih, ter za športnike s poškodbami. Uporablja se tudi za zdravljenje kroničnih bolečin, izboljšanje gibljivosti po operacijah ali poškodbah, pri nevroloških boleznih, posturalnih težavah, glavobolih in migrenah.
Kako naj ravnam po koncu obravnave?
Kako naj ravnam po koncu obravnave?
Po končani obravnavi, se priporoča zadostna hidracija in počitek, da se telo dobro regenerira.
Kaj naj prinesem s seboj na obravnavo?
Kaj naj prinesem s seboj na obravnavo?
S seboj prinesete udobna oblačila, ki omogočajo prosto gibanje (npr. kratke hlače, športni nedrček, pajkice) in gumico v primeru da imate daljše lase. Priporočljivo je tudi, da prinesete kakršno koli medicinsko dokumentacijo (npr. izvide), če jih seveda imate.
Kje se izvajajo treningi?
Kje se izvajajo treningi?
Treningi se izvajajo v fitnesu CleverFit v Novem mestu.
Kako poteka obravnava?
Kako poteka obravnava?
Najprej terapevt opravi posturalno analizo in naredi kratko anamnezo o pacientovih težavah. Nato sledi testiranje omejenih gibov in začne se terapija na mizi. Po končani terapiji se naredi ponovno testiranje gibov. Če je to potrebno, terapevt pacientu pokaže tudi zanj specifične vaje in načrt za nadaljnji potek zdravljenja.
Kaj naj prinesem s seboj na trening?
Kaj naj prinesem s seboj na trening?
S seboj prinesite športna oblačila, športno obutev in brisačo.
SPLOŠNI POGOJI: Po zakupu storitve osebnega trenerstva, šole gibanja ali rehab paketa, mora stranka v 6 tednih porabiti vse storitve. -- Po zakupu paketa z manualnimi obravnavami, mora stranka v 6 mesecih porabitivse storitve. -- Če stranka zamudi, ali sporoči da je nebo manj kot 12 ur pred terminom, se ji pribije/zaračuna polovico vrednosti storitve in mora biti poravnana v 7 dneh -- Osebno trenerstvo v paru se zaračuna po polni ceni, tudi če je na terminu prisotna samo polovica para. -- Storitev ni nadomestilo za zdravstveno oskrbo; pacient se je dolžan zavedati, da uporablja storitve na lastno odgovornost.
Page updated
Google Sites
Report abuse